Этикет в Айкидо

Хотя в первый раз создается впечатление, что нужно запомнить слишком много правил этикета, в процессе тренировок это происходит само собой. Не стоит обижаться, если Вас исправят, потому что соблюдение каждого правила этикета важно для Вашей безопасности и приобретения опыта.

Додзё

Входя и покидая место занятий в додзё, поклонитесь стоя в сторону сёмэна - главной части зала, где вывешиваются портреты Учителя и иероглиф КИ.
Входя на татами и покидая его, всегда совершайте поклон в направлении сёмэна.
Желательно приходить на занятия за 10-15 минут до начала занятий, для того, чтобы успеть переодеться. Переодевшись, спокойно ждите сигнал к началу тренировки. Это время можно использовать для отработки приемов и движений или для медитации.
Если Вы опоздали к началу занятий, подождите окончания ритуала и когда начнется разминка, войдите в зал, совершив поклон. Переодеваясь, старайтесь не создавать много шума, тем самым, отвлекая других от занятий. Входите на татами только после того как сэнсэй подаст Вам знак.
Сидеть на татами можно в позе сэйза (установленная правилами сидячая поза). Если у Вас травмировано колено, Вы можете принять позу агура (поза со скрещенными ногами), но никогда не сидите с вытянутыми ногами и никогда не опирайтесь о стенку или столб.
Не покидайте татами во время практики, за исключением тех случаев, когда Вам нанесена травма или Вы заболели.
Во время занятий, когда сэнсэй демонстрирует технику, которую Вы будете изучать, Вы должны спокойно и внимательно следить за ним, сидя в сэйза. После того как демонстрация закончена, Вы кланяетесь сэнсэю, потом своему партнеру и только потом приступаете к выполнению техники.
Когда дан сигнал об окончании техники, Вы должны немедленно остановиться. Поклонившись своему партнеру, быстро становитесь в ряд с остальными учениками.
Никогда не стойте на татами без дела. Вы должны заниматься практикой или, если это необходимо, сидеть в положении сэйза, ожидая своей очереди.
Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос сэнсэю, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь, выражая свое уважение, после чего задайте свой вопрос.
Получая во время занятий личные указания, сидите в сэйза и внимательно следите за сэнсэем. Поклонитесь ему, когда он закончит объяснение. Когда он дает указания Вашему партнеру, Вы должны прекратить практику, чтобы следить за ним. Сидите в положенной позе и поклонитесь ему, когда он закончит объяснение.
Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники. Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Айкидо – это опыт.
После занятий не забывайте свои вещи. Не оставляйте мусор после себя. Следите за чистотой помещения, где занимаетесь. Каждый обязан поддерживать чистоту в додзё.
Никакая еда, питье, курение или жевание резинки на татами на протяжении занятий или любое другое время, недопустимы.
Во время занятий на Вас не должно быть никаких украшений.
Если Вы не уверены в том, что делать в конкретной ситуации, спросите старшего ученика или просто следуйте примеру старшего.
Тренируйтесь с чувством радости, благодарности за предоставленную возможность тренироваться и уважения к окружающему миру.
Не гоняйтесь за количеством выученных приемов и комбинаций. Ключ к обучению – шлифовка базовых действий.
Будьте внимательны и доброжелательны к своему партнеру. Помните, что даже одно грубо проведенное движение может привести к травме.
Не используйте время занятий Айкидо для ненужного испытания сил.
Внимательно слушайте объяснения сэнсэя, не отвлекайте разговорами партнера по занятиям.
Соблюдайте чистоту души и тела.
Целью тренировки вашего тела и сознания в Айкидо является создание искренней, открытой, доброжелательной и целостной личности.

Пояс (оби)

Хакама

Основатель айкидо О Сенсей Морихей Уэсиба обязывал носить хакама с первой тренировки, даже тех, кто впервые ступил на татами, поскольку ги (привычное всем белое кимоно) – изначально всего лишь традиционная японская нижняя одежда. В настоящее время в школах айкидо хакама носят ученики, достигшие какого-то определенного уровня. Однако женщинам позволяется носить хакама вне зависимости от степени мастерства, согласно японским правилам приличия, женщина не должна показывать свои ноги кому попало.

По некоторым сведениям, правило носить хакама только по достижении первого дана возникло все в той же Японии во время Второй мировой войны, когда пошив хакама стоил довольно дорого и ткань была в большом дефиците. Достигший первого дана считался уже достаточно посвятившим себя айкидо, чтобы приложить достаточные усилия и не пожалеть средств для этой детали одежды.

Оружие

Работа с оружием — вспомогательный раздел Айкидо, необходимый для отработки культуры передвижений, работы рук. Так как все техники без оружия основаны на правильном подъёме/опускании рук (например, удар сёмэн учи), и удержании центральной линии по отношению к партнёру. Также парные упражнения служат изучению своевременности (авасэ). Обычно в тренировках Айкидо применяются боккен, дзё (джо) и танто. Хранить и переносить тренировочное оружие следует в чехле. Не следует без разрешения брать чужое оружие.

Боккэн — в русском языке часто произносится как боккен, деревянный меч для тренировок. Был введён в обиход мастером меча Миямото Мусаси для тренировок. Также его использовали в поединках, чтобы не убивать своего соперника. Хотя в умелых руках боккэн (который ещё называют бокуто, яп. 木刀 «деревянный меч») убивал и наносил увечья не хуже отточенной катаны.

Боккэны делают из дуба, бука, граба и других плотных пород древесины. Часто их пропитывают лаком, морилкой или древесной смолой, для бо́льшей плотности и веса. Общая длина боккэна составляет примерно 95-105 см. Длина рукоятки — около 25—27 см, клинка — 76—78 см. Боккэн должен быть достаточно крепким, чтобы выдерживать сильные удары по чему-либо, а также отражения атаки другим боккэном или дзё.

Грамотно нанесённый боккэном удар по человеку может привести к смерти. Великий японский фехтовальщик Миямото Мусаси (1584—1645) часто использовал боккэн в реальных поединках, в большинстве случаев убивая своих противников. Наиболее опасен кончик острия клинка при нанесении рубящих ударов.

Дзё (яп. 杖 дзё) ‒ лёгкий, гладкий деревянный шест, длина (наиболее часто 128 см) зависит от вида боевого искусства, толщина (24-30 мм) — от школы и личных предпочтений. Используется в качестве оружия во многих японских боевых искусствах, также есть отдельное искусство владения дзё — дзёдзюцу (яп. 杖術 дзё:дзюцу, «искусство шеста»).

Дзё наносятся прямые тычковые удары (яп. 突き цуки), рубящие удары сверху вниз (яп. 袈裟斬り кэсагири), косые удары по корпусу и ногам противника (рубящие) (яп. 討ち ути), а также выполняются блокировки от ударов руками и другим оружием. Правильно нанесенный дзё удар может привести к смерти.

История Айкидо Айкикай продолжается и каждый новый ученик становится ее частью. Это искусство открыто для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Если вы ищете в Тюмени путь к самосовершенствованию, эффективной самообороне и гармоничному развитию, ждем вас в нашем додзё!

Хотя в первый раз создается впечатление, что нужно запомнить слишком много правил этикета, в процессе тренировок это происходит само собой. Не стоит обижаться, если Вас исправят, потому что соблюдение каждого правила этикета важно для Вашей безопасности и приобретения опыта.

Додзё

Входя и покидая место занятий в додзё, поклонитесь стоя в сторону сёмэна - главной части зала, где вывешиваются портреты Учителя и иероглиф КИ.
Входя на татами и покидая его, всегда совершайте поклон в направлении сёмэна.
Желательно приходить на занятия за 10-15 минут до начала занятий, для того, чтобы успеть переодеться. Переодевшись, спокойно ждите сигнал к началу тренировки. Это время можно использовать для отработки приемов и движений или для медитации.
Если Вы опоздали к началу занятий, подождите окончания ритуала и когда начнется разминка, войдите в зал, совершив поклон. Переодеваясь, старайтесь не создавать много шума, тем самым, отвлекая других от занятий. Входите на татами только после того как сэнсэй подаст Вам знак.
Сидеть на татами можно в позе сэйза (установленная правилами сидячая поза). Если у Вас травмировано колено, Вы можете принять позу агура (поза со скрещенными ногами), но никогда не сидите с вытянутыми ногами и никогда не опирайтесь о стенку или столб.
Не покидайте татами во время практики, за исключением тех случаев, когда Вам нанесена травма или Вы заболели.
Во время занятий, когда сэнсэй демонстрирует технику, которую Вы будете изучать, Вы должны спокойно и внимательно следить за ним, сидя в сэйза. После того как демонстрация закончена, Вы кланяетесь сэнсэю, потом своему партнеру и только потом приступаете к выполнению техники.
Когда дан сигнал об окончании техники, Вы должны немедленно остановиться. Поклонившись своему партнеру, быстро становитесь в ряд с остальными учениками.
Никогда не стойте на татами без дела. Вы должны заниматься практикой или, если это необходимо, сидеть в положении сэйза, ожидая своей очереди.
Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос сэнсэю, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь, выражая свое уважение, после чего задайте свой вопрос.
Получая во время занятий личные указания, сидите в сэйза и внимательно следите за сэнсэем. Поклонитесь ему, когда он закончит объяснение. Когда он дает указания Вашему партнеру, Вы должны прекратить практику, чтобы следить за ним. Сидите в положенной позе и поклонитесь ему, когда он закончит объяснение.
Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники. Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Айкидо – это опыт.
После занятий не забывайте свои вещи. Не оставляйте мусор после себя. Следите за чистотой помещения, где занимаетесь. Каждый обязан поддерживать чистоту в додзё.
Никакая еда, питье, курение или жевание резинки на татами на протяжении занятий или любое другое время, недопустимы.
Во время занятий на Вас не должно быть никаких украшений.
Если Вы не уверены в том, что делать в конкретной ситуации, спросите старшего ученика или просто следуйте примеру старшего.
Тренируйтесь с чувством радости, благодарности за предоставленную возможность тренироваться и уважения к окружающему миру.
Не гоняйтесь за количеством выученных приемов и комбинаций. Ключ к обучению – шлифовка базовых действий.
Будьте внимательны и доброжелательны к своему партнеру. Помните, что даже одно грубо проведенное движение может привести к травме.
Не используйте время занятий Айкидо для ненужного испытания сил.
Внимательно слушайте объяснения сэнсэя, не отвлекайте разговорами партнера по занятиям.
Соблюдайте чистоту души и тела.
Целью тренировки вашего тела и сознания в Айкидо является создание искренней, открытой, доброжелательной и целостной личности.

Пояс (оби)

Хакама

Основатель айкидо О Сенсей Морихей Уэсиба обязывал носить хакама с первой тренировки, даже тех, кто впервые ступил на татами, поскольку ги (привычное всем белое кимоно) – изначально всего лишь традиционная японская нижняя одежда. В настоящее время в школах айкидо хакама носят ученики, достигшие какого-то определенного уровня. Однако женщинам позволяется носить хакама вне зависимости от степени мастерства, согласно японским правилам приличия, женщина не должна показывать свои ноги кому попало.

По некоторым сведениям, правило носить хакама только по достижении первого дана возникло все в той же Японии во время Второй мировой войны, когда пошив хакама стоил довольно дорого и ткань была в большом дефиците. Достигший первого дана считался уже достаточно посвятившим себя айкидо, чтобы приложить достаточные усилия и не пожалеть средств для этой детали одежды.

Оружие

Работа с оружием — вспомогательный раздел Айкидо, необходимый для отработки культуры передвижений, работы рук. Так как все техники без оружия основаны на правильном подъёме/опускании рук (например, удар сёмэн учи), и удержании центральной линии по отношению к партнёру. Также парные упражнения служат изучению своевременности (авасэ). Обычно в тренировках Айкидо применяются боккен, дзё (джо) и танто. Хранить и переносить тренировочное оружие следует в чехле. Не следует без разрешения брать чужое оружие.

Боккэн — в русском языке часто произносится как боккен, деревянный меч для тренировок. Был введён в обиход мастером меча Миямото Мусаси для тренировок. Также его использовали в поединках, чтобы не убивать своего соперника. Хотя в умелых руках боккэн (который ещё называют бокуто, яп. 木刀 «деревянный меч») убивал и наносил увечья не хуже отточенной катаны.

Боккэны делают из дуба, бука, граба и других плотных пород древесины. Часто их пропитывают лаком, морилкой или древесной смолой, для бо́льшей плотности и веса. Общая длина боккэна составляет примерно 95-105 см. Длина рукоятки — около 25—27 см, клинка — 76—78 см. Боккэн должен быть достаточно крепким, чтобы выдерживать сильные удары по чему-либо, а также отражения атаки другим боккэном или дзё.

Грамотно нанесённый боккэном удар по человеку может привести к смерти. Великий японский фехтовальщик Миямото Мусаси (1584—1645) часто использовал боккэн в реальных поединках, в большинстве случаев убивая своих противников. Наиболее опасен кончик острия клинка при нанесении рубящих ударов.

Дзё (яп. 杖 дзё) ‒ лёгкий, гладкий деревянный шест, длина (наиболее часто 128 см) зависит от вида боевого искусства, толщина (24-30 мм) — от школы и личных предпочтений. Используется в качестве оружия во многих японских боевых искусствах, также есть отдельное искусство владения дзё — дзёдзюцу (яп. 杖術 дзё:дзюцу, «искусство шеста»).

Дзё наносятся прямые тычковые удары (яп. 突き цуки), рубящие удары сверху вниз (яп. 袈裟斬り кэсагири), косые удары по корпусу и ногам противника (рубящие) (яп. 討ち ути), а также выполняются блокировки от ударов руками и другим оружием. Правильно нанесенный дзё удар может привести к смерти.

История Айкидо Айкикай продолжается и каждый новый ученик становится ее частью. Это искусство открыто для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Если вы ищете в Тюмени путь к самосовершенствованию, эффективной самообороне и гармоничному развитию, ждем вас в нашем додзё!

Этикет Айкидо

Начните свой путь в Айкидо в Тюмени!

Этикет Айкидо

Начните свой путь в Айкидо в Тюмени!

Контакты

Контакты